Εναλλακτικός τρόπος για να κάνετε γιόγκα, είναι χωρίς ίχνος ρούχων επάνω σας! Και σε αυτή την περίπτωση διατηρείται η βασική φιλοσοφία της άσκησης, µε τη διαφορά ότι γίνεται χωρίς ρούχα.
Αν και στις ΗΠΑ υπάρχουν ορισμενες σχολές, πολλοί δεν το τολµούν παρά µόνο στο σπίτι τους.
Οι φανατικοί οπαδοί της, υποστηρίζουν ότι η γυµνή γιόγκα τούς βοηθάει να χαλαρώσουν περισσότερο και να έρθουν σε επαφή µε το σώµα τους. Τα οφέλη της γιόγκα µε ή χωρίς ρούχα, είναι γνωστό ότι µπορούν να προετοιµάσουν το σώµα κυρίως µέσω των διατάσεων, για καλύτερες ερωτικές επιδόσεις!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου